BandNews Em Forma, com Camila Hirsch e Renata Veneri

A personal trainer Camila Hirsch e a jornalista Renata Veneri entrevistam médicos, psicólogos, professores de educação física, nutricionistas e trazem os relatos de ouvintes sobre atividade física, qualidade de vida e modalidades esportivas diversas. Aos sábados e domingos, o quadro ganha versão ampliada temática com uma hora de duração e participação de toda a reportagem nacional da BandNews FM. Camila Hirsch é formada em Esporte pela Universidade de São Paulo e pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina. Fundadora e diretora técnica da assessoria esportiva Personal Life, atua em programas de condicionamento e qualidade de vida para pessoas, famílias e empresas. Foi atleta profissional (nadadora e triatleta) e atualmente pratica corrida de rua, natação, musculação e corridas de aventura. É fundadora e conselheira vitalícia da Associação dos Treinadores de Corrida e Ciclismo e colunista e colaboradora de publicações relacionadas a saúde. Renata Veneri tem passagens pelas redações dos portais Terra e UOL, onde trabalhou com a jornalista Lillian Witte Fibe, apresentando programas, fazendo entrevistas e atuando na reportagem e na edição de vídeos. Desenvolveu conteúdo em projetos especiais da revista Carta Capital e do jornal “Valor Econômico”, chefiou a redação do Último Segundo, jornal do portal iG, e esteve nas redações da rádio Bandeirantes (onde começou a carreira, fazendo produção) e do SBT, além de ter sido Chefe de Criação da BandNews FM.

Visite o twitter: @CamiHirsch @RVeneri
Visite o Instagram: @camila_hirsch @rveneri

Horário: Colunas de Segunda a Sexta às 2h57, 5h45, 20h57 e 23h37; Programa no Sábado às 14h com reprise no Domingo às 11h.

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22/06/2017 – Que tal subir umas escadas antes de voltar a jogar bola?

21/06/2017 – Dá para conseguir bons resultados no curto prazo?

20/06/2017 – Acima do peso ou não, vá devagar no crossfit.

19/06/2017 – Se tem problemas no joelho, cuidado com a intensidade dos treinos.

16/06/2017 – Para correr uma ultramaratona só com uma ultrapreparação!

15/06/2017 – Sempre praticou musculação e tem sentido dores? Médico!

14/06/2017 – Às vezes, apesar das nossas dicas, os ouvintes decidem continuar fazendo exercícios do jeito que eles preferem. Acontece!

13/06/2017 – Identificar o problema já é meio caminho andado

12/06/2017 – Que tipo de atividade podemos fazer tendo hérnia de disco?

09/06/2017 – Fazer alongamento à noite tem algum efeito?

08/06/2017 – A maior parte das pessoas que fazem atividade física diz que vive melhor

07/06/2017 – Quais esportes são os mais comuns e mais fáceis para praticarmos?

06/06/2017 – Quanto maior a escolaridade/classe social, mais as pessoas praticam exercícios

05/06/2017 – Atividade física é uma questão de saúde pública sim!

02/06/2017 – A pessoa que cuida de si tem muito mais capacidade de cuidar do próximo

01/06/2017 – Não é segredo pra ninguém: menos exercícios e mais doenças são coisas relacionadas.

31/05/2017 – Os filhos precisam “querer” fazer uma atividade física?

30/05/2017 – Como convencer uma pessoa de que atividade física também é lazer?

29/05/2017 – Você sabia que o Rio de Janeiro está entre as cidades mais sedentárias do país?

26/05/2017 – Pare um pouco para analisar sua agenda. Certeza que você não tem tempo de se exercitar?

25/05/2017 – Você já pensou em ir a pé ao trabalho?

24/05/2017- Não consigo dormir após o treino de crossfit, o que devo fazer?

23/05/2017 – A academia pode dispensar o aluno?

22/05/2017 – Qual é o exercício que tem maior gasto calórico?

17/05/2017 – Por que uma pessoa condicionada tem dificuldade de subir escadas?

16/05/2017 – Aos 75 anos, um ouvinte nosso se prepara para uma corrida vertical

15/05/2017 – O que pode causar a dor quando estamos no adutor?

12/05/2017 – Você precisa ter um objetivo claro quando realiza uma atividade física

11/05/2017 – Você não precisa treinar com dor. Tente descobrir o que há de errado no seu movimento!

10/05/2017 – Lembre-se de que você terá de cuidar de um joelho lesionado para sempre

09/05/2017 – Tente não comer a mesma coisa sempre ao fazer dieta

08/05/2017 – Dor no joelho há 5 anos? Já passou da hora de ir no médico

05/05/2017 – A importância da postura vai além da elegância e da prática de exercícios

04/05/2017 – Quanto mais destemido você for durante uma atividade, melhor

03/05/2017 – A atividade física poder ser uma forma natural de combater a depressão

02/05/2017 – Por que algumas pessoas vão para a academia todo dia, mas não atingem resultados?

17/06/2017 – A solução para você perder peso pode ser mais simples do que pensa: as escadas!

10/06/2017 – Desculpas nós encontramos com qualquer idade e qualquer peso. Venha se inspirar!

03/06/2017 – Movimentação geral e restrita do corpo e da alma: vamos falar de dança?

27/05/2017 – O apresentador da prévia do Masterchef, Raul Lemos, é nosso convidado especial hoje!

20/05/2017- O BandNews em forma de hoje é apresentado no Parque Villa Lobos em comemoração aos 12 anos da rádio no experiência BandNews Fm, mas você sabe o que significa estar em forma?

13/05/2017 – Todo mundo pode tudo, mas é importante saber o que você anda fazendo para se manter saudável

06/05/2017 – Você já ouviu falar em corrida vertical? Venha conhecer histórias e práticas que podem te inspirar

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